روش قطعی درمان بی اختیاری ادرار در زنان

بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع زنان است که می تواند کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل به معنای عدم کنترل مثانه و نشت ادرار است. بی اختیاری ادرار در زنان به سه دسته بی اختیاری استرسی، بی اختیاری اضطراری و بی اختیاری مختلط تقسیم می شود. درمان بی اختیاری ادرار به نوع و شدت آن بستگی دارد. در موارد خفیف استفاده از روش های خانگی و ورزش موثر خواهد بود.

بی اختیاری ادرار به چه معنا است؟

بی اختیاری ادرار به از دست دادن کنترل مثانه گفته می شود. این مشکل می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در زنان مسن بیشتر دیده می شود. بی اختیاری ادرار می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:

• ضعف عضلات کف لگن: عضلات کف لگن مثانه را در جای خود نگه می دارند و از نشت ادرار جلوگیری می کنند. با افزایش سن، این عضلات ممکن است ضعیف شوند و خطر ابتلا به بی اختیاری ادرار را افزایش دهند.
• آسیب به عصب ها: عصب ها به مثانه پیام می دهند که چه زمانی پر شده است. آسیب به این عصب ها می تواند منجر به بی اختیاری ادرار شود.
• مشکلات ساختاری: مشکلات ساختاری مانند افتادگی مثانه یا مجرای ادرار می تواند باعث نشت ادرار شود.

بی اختیاری ادرار در زنان

بی اختیاری ادرار در زنان شایع تر از مردان است. این به دلیل عوامل مختلفی است، از جمله:

• زایمان: زایمان می تواند باعث ضعیف شدن عضلات کف لگن شود.
• یائویسگی: یائسگی باعث کاهش سطح استروژن در بدن می شود. استروژن نقش مهمی در حفظ سلامت عضلات کف لگن دارد.
• افتادگی اندام های لگن: افتادگی اندام های لگن مانند مثانه، رحم یا روده بزرگ می تواند باعث فشار بر مثانه و نشت ادرار شود.

انواع بی اختیاری ادرار در بانوان

بی اختیاری ادرار در بانوان انواع مختلفی دارد که هر یک علائم و علل خاص خود را دارند.

• بی اختیاری استرسی: در این نوع بی اختیاری، ادرار هنگام اعمال فشار بر مثانه مانند سرفه، عطسه، خنده یا ورزش نشت می کند. این نوع بی اختیاری در زنان شایع تر است، زیرا زایمان و یائسگی می تواند باعث ضعیف شدن عضلات کف لگن شود.
• بی اختیاری فوریتی: در این نوع بی اختیاری، فرد احساس نیاز فوری و ناگهانی به ادرار کردن می کند و ممکن است قبل از رسیدن به توالت ادرار کند. این نوع بی اختیاری اغلب ناشی از مثانه تحریک پذیر است.
• بی اختیاری مخلوط: این نوع بی اختیاری ترکیبی از بی اختیاری استرسی و فوریتی است

درمان های غیر جراحی بی اختیاری ادرار در زنان

درمان بی اختیاری ادرار در زنان با روش جراحی و غیرجراحی قابل انحام است که هر یک از روش ها را توضیح داده ایم:

ورزش های کف لگن

ورزش های کف لگن (کگل) یکی از موثر ترین درمان های غیر جراحی بی اختیاری ادرار در زنان است. این ورزش ها به تقویت عضلات کف لگن کمک می کنند که از نشت ادرار جلوگیری می کند.

تغییرات در سبک زندگی

تغییرات در سبک زندگی نیز می تواند به بهبود بی اختیاری ادرار کمک کند. این تغییرات عبارتند از:

• کاهش وزن
• کاهش مصرف کافئین و الکل
• کاهش مصرف مایعات قبل از خواب
• پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین

داروهای بی اختیاری ادرار

داروهای مختلفی برای درمان بی اختیاری ادرار در زنان وجود دارد. این داروها به کاهش انقباضات مثانه یا افزایش ظرفیت مثانه کمک می کنند.

جراحی بی اختیاری ادرار در زنان

انواع مختلفی از جراحی بی اختیاری ادرار در زنان وجود دارد که بسته به علت بی اختیاری ادرار و شرایط بیمار، انتخاب می شوند. برخی از رایج ترین انواع این جراحی ها عبارتند از:

جراحی اسلینگ

جراحی اسلینگ یکی از رایج ترین روش های جراحی بی اختیاری ادرار در زنان است. در این روش، یک نوار مصنوعی از زیر مثانه عبور داده می شود و به استخوان شرمگاهی یا عضلات کف لگن متصل می شود. این نوار از مثانه در برابر فشار محافظت می کند و از نشت ادرار جلوگیری می کند.

جراحی اسلینگ می تواند به صورت باز یا لاپاروسکوپیک انجام شود. جراحی باز معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و نیاز به برشی در ناحیه واژن دارد. جراحی لاپاروسکوپیک تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و نیاز به برش های کوچکی در ناحیه شکم دارد.

جراحی کولپوساسپنشن

جراحی کولپوساسپنشن یکی دیگر از روش های جراحی بی اختیاری ادرار در زنان است. در این روش، عضلات و بافت های کف لگن به استخوان شرمگاهی یا لگن متصل می شوند. این کار باعث تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل مثانه می شود.

جراحی کولپوساسپنشن معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و نیاز به برشی در ناحیه واژن دارد.

جراحی اندوسکوپی

جراحی اندوسکوپی یکی از روش های جدید جراحی بی اختیاری ادرار در زنان است. در این روش، از یک ابزار اندوسکوپی برای قرار دادن یک نوار مصنوعی در زیر مثانه استفاده می شود. این روش معمولاً تحت بیهوشی موضعی یا بی حسی نخاعی انجام می شود و نیاز به برشی در ناحیه واژن ندارد.

اولین مرحله از درمان انتخاب و مراجعه به دکتر زنان در شیراز و یا سایر مناطق برای بررسی و معاینه است.

پیشگیری از بی اختیاری ادرار در زنان

راه هایی وجود دارد که می توانید از بی اختیاری ادرار در زنان پیشگیری کنید. این اقدامات عبارتند از:

• وزن سالم خود را حفظ کنید. اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار بر مثانه را افزایش دهد.
• از یبوست جلوگیری کنید. یبوست می تواند باعث فشار بر مثانه شود.
• تمرینات کف لگن را به طور منظم انجام دهید. تمرینات کف لگن می تواند به تقویت عضلات کف لگن کمک کند.
• سیگار نکشید. سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به بی اختیاری ادرار را افزایش دهد.

جمع بندی بهترین روش قطعی درمان بی اختیاری ادرار در زنان

بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع زنان است که می تواند کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله ضعف عضلات کف لگن، آسیب به عصب ها، یا مشکلات ساختاری. اگر با بی اختیاری ادرار دست و پنجه نرم می کنید، ناامید نشوید. گزینه های درمانی زیادی برای کمک به شما وجود دارد. با پزشک خود صحبت کنید و بهترین گزینه درمانی را برای شما پیدا کنید.