۶ تا از علت ریزش مو که می تواند خطرناک باشد!

ریزش مو که به نام آلوپسی نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن، ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و شرایط پزشکی رخ دهد. در این مقاله به بررسی علت مختلف ریزش مو و اقداماتی که می توانید برای پیشگیری یا درمان آن می توانید انجام دهید، خواهیم پرداخت.

علت ریز مو چست؟

علل های مختلف ریزش مو در مردان، زنان و کودکان عبارت اند از:

افزایش سن

با افزایش سن، بدن ما دستخوش تغییرات متعددی از جمله تغییرات در چرخه رشد مو می شود. فولیکول‌های مو ممکن است کوچک‌تر شوند و در نتیجه رشته‌های مو نازک‌تر شوند و رشد مو کندتر شود. علاوه بر این، با افزایش سن، تعداد فولیکول‌های مو در پوست سر کاهش می‌یابد که منجر به تراکم موهای کمتر می‌شود. این ریزش تدریجی مو بخشی طبیعی از پیری است و معمولا در مردان و زنان رخ می دهد.

ژنتیک مهم ترین علت ریزش مو

ژنتیک نقش مهمی در تعیین اینکه آیا یک فرد ریزش مو را تجربه خواهد کرد یا خیر، بازی می کند. آلوپسی آندروژنیک که به عنوان طاسی با الگوی مردانه یا زنانه نیز شناخته می شود، شایع ترین نوع ریزش مو است که به دلیل ژنتیک ایجاد می شود. هم مردان و هم زنان را مبتلا می کند و معمولاً با عقب رفتن خط مو و نازک شدن تاج سر شروع می شود. این مهمترین علت ریزش مو مردان است. عوامل دیگری که می توانند در ریزش موی ژنتیکی نقش داشته باشند عبارتند از استرس و عدم تعادل هورمونی.

عدم تعادل هورمونی

هورمون ها نقش مهمی در تنظیم عملکردهای بدن ما از جمله رشد مو دارند. عدم تعادل هورمونی می تواند چرخه رشد طبیعی مو را مختل کند و منجر به ریزش مو شود. به عنوان مثال، زنان ممکن است در دوران بارداری یا یائسگی به دلیل تغییر در سطح هورمون‌هایشان دچار ریزش مو شوند. اختلالات تیروئید مانند کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید نیز می تواند باعث ریزش مو شود.

شرایط پزشکی

برخی از شرایط پزشکی می توانند باعث ریزش مو شوند، چه در نتیجه مستقیم بیماری یا به عنوان یک عارضه جانبی داروهای مورد استفاده برای درمان این بیماری. بیماری های خودایمنی مانند آلوپسی آره آتا باعث حمله سیستم ایمنی به فولیکول های مو می شود که منجر به ریزش ناگهانی مو می شود. بیماری های پوستی، مانند پسوریازیس و درماتیت سبورئیک، می تواند باعث التهاب شود که منجر به ریزش مو می شود. درمان های سرطان، از جمله شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز می توانند باعث ریزش مو شوند.

کمبودهای تغذیه ای یکی از علت ریزش مو

یک رژیم غذایی متعادل برای رشد موی سالم ضروری است. کمبودهای تغذیه ای مانند کم خونی فقر آهن می تواند باعث ریزش مو شود. آهن برای تولید هموگلوبین، پروتئینی در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کند، لازم است. بدون هموگلوبین کافی، فولیکول های مو ممکن است اکسیژن کافی برای رشد دریافت نکنند و منجر به ریزش مو شوند. سایر مواد مغذی مانند ویتامین های A، B، C، D و E و همچنین بیوتین، روی و پروتئین نیز برای رشد موی سالم مهم هستند.

فاکتورهای محیطی

عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و سموم نیز می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. مواد شیمیایی موجود در محصولات مو، مانند رنگ مو و محلول های موج دائمی، می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند و منجر به ریزش مو شود. ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند صاف کننده ها و فر کننده ها نیز می توانند به مو آسیب برسانند و باعث شکستن یا ریزش آن شوند. آسیب های ناشی از نور خورشید می تواند تارهای مو را ضعیف کرده و آنها را مستعد شکستن کند.

علت ریزش مو در زنان چیست؟

علل بالقوه زیادی برای ریزش مو در زنان وجود دارد که برخی از رایج ترین آنها عبارتند از:

• آلوپسی آندروژنتیک (این یک بیماری ژنتیکی است که هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به نازک شدن تدریجی موهای سر می شود)
• تغییرات هورمونی
• اختلالات تیروئید: علت ریزش شدید مو در زنان است.
• کمبودهای تغذیه ای
• استرس
• داروها
• اختلالات خود ایمنی

توجه به این نکته مهم است که عوامل متعددی می تواند در ریزش مو در یک فرد نقش داشته باشد و بهتر است برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. همچنین در پاسخ به سوال علت ریزش مو در زنان کمبود چه ویتامینی است ؟ می توان گفت ویتامین D و کمبود آهن می تواند باعت ربزش مو شود.

درمان و پیشگیری از ریزش مو

درمان و پیشگیری از ریزش مو به علت اصلی آن بستگی دارد. برای ریزش موی مرتبط با سن، گزینه های درمانی کمی وجود دارد. با این حال، حفظ یک رژیم غذایی سالم، کاهش استرس و اجتناب از درمان های خشن مو می تواند به کند کردن این روند کمک کند. برای ریزش موی ژنتیکی، می توان از داروهایی مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید برای کاهش یا توقف ریزش مو استفاده کرد. جراحی کاشت مو گزینه دیگری برای کسانی است که می خواهند راه حل دائمی تری برای ریزش مو داشته باشند.

عدم تعادل هورمونی اغلب با درمان جایگزینی هورمونی یا سایر داروهای تجویز شده توسط پزشک قابل درمان است. درمان بیماری زمینه ای که باعث ریزش مو می شود اغلب برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. کمبودهای تغذیه ای را می توان با مکمل ها یا تغییر در رژیم غذایی درمان کرد.

با اجتناب از درمان های خشن مو و محافظت از مو در برابر آسیب های خورشید می توان از عوامل محیطی جلوگیری کرد. انتخاب محصولات طبیعی مو بدون مواد شیمیایی و استفاده کم از ابزارهای حالت دهنده حرارتی نیز می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر دچار ریزش مو هستید، مهم است که در موارد زیر با پزشک مشورت کنید:

• متوجه ریزش موی ناگهانی یا غیرمنتظره می شوید.
• شما در حال ریزش مو به مقدار زیاد هستید.
• خارش، سوزش یا درد را در پوست سر خود تجربه می کنید.
• ریزش موی شما با قرمزی یا تورم روی پوست سر همراه است.
• لکه های طاس یا لکه هایی روی پوست سر خود دارید.
• ریزش موی شما بر عزت نفس یا رفاه عاطفی شما تأثیر می گذارد.

در برخی موارد، ریزش مو می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای یا عدم تعادل هورمونی باشد که نیاز به درمان دارد. پزشک متخصص پوست و مو در شیراز می تواند به شناسایی علت ریزش مو کمک کند و گزینه های درمانی مناسب را توصیه کند.

کلام آخر

در نتیجه، ریزش مو یک بیماری شایع است که ممکن است به دلایل زیادی رخ دهد. درک علل و اقدامات لازم برای پیشگیری یا درمان آن می تواند به افراد در حفظ موهای سالم و جلوگیری از ریزش بیشتر مو کمک کند. اگر دچار ریزش مو هستید، ضروری است که با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا علت اصلی آن مشخص شود و یک برنامه درمانی مناسب تهیه شود.